Clase Teórica 1

Bienvenidos a la asignatura!! Hola a tod@s, comenzamos hoy la asignatura de Gimnasia Rítmica, dando introducción a la asignatura con el Módulo I: Lenguaje Corporal de las Emociones. En la clase de hoy se ha comenzado con una presentación del módulo I, la profesora también ha explicado que es Genially y cómo utilizarlo, y para terminar la clase se ha visto un video introductorio del Scape Room.

1) Modulo I: Lenguaje Corporal de las Emociones.

Para dar comienzo a este modulo, es importante saber que es una emoción, es una respuesta del organismo que produce a través de cambios fisiológicos. Las emociones por raro que sueno tienen sus características, contagiosas, adaptativas, universales, regulan comportamientos y son innatas, nacemos con ellas. 

Existen 6 emociones básicas, que son:

1. Alegría.

2. Tristeza.

3. Sorpresa.

4. Miedo. 

5. Asco. 

6. Ira

Además, también se ha visto la inteligencia emocional, que es un conjunto de habilidades, conocimientos y actitudes que tienen que ver con el método de entrenamiento emocional RULER. Este método, consiste, en tal y como indica sus siglas:

R: Reconocer (Understand) mis emociones y las demás.

U: Comprender la causas de las emociones y sus consecuencias.

L: Vocabulario emocional (Labeling).

E: Expresar adecuadamente las emociones.

R: Regular emociones propias y ajenas.

2) GENIALLY.

Genially, es una herramienta muy creativa que permite realizar presentaciones, pósteres, infografías de forma animada e interactivas, esta herramienta la iremos utilizando a lo largo de la asignatura para distintas tareas.

3) SCAPE ROOM!

Para terminar la clase se hizo una presentación al Scape Room, aun no sabemos como de difícil va as ser, pero seguro que va a estar divertido y entretenido como averiguarlo.